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冬日“隐形杀手”:维生素D缺乏,你中招了吗?解锁免疫力与情绪的阳光密码

当寒风卷起最后一片落叶,当白昼缩短至一年中的极限,我们习惯性地裹紧大衣,将自己藏进温暖的室内。然而,在享受这份惬意的同时,一种悄无声息的“营养赤字”正在我们体内蔓延——它就是维生素D缺乏。这个被我们戏称为“阳光维生素”的微量营养素,在冬季的阴霾下,正演变成一个

维生素 解锁 情绪 杀手 免疫力 2025-11-17 18:03  1

老年痴呆患者的维生素C水平更低:科学发现与实用补C指南

维生素C,是一种强效的水溶性抗氧化维生素,在保护大脑健康中扮演着极为重要的角色。它不仅能清除体内自由基、减轻氧化应激,还能支持免疫功能、促进铁吸收,并维持血管和神经系统的健康。与大多数动物不同,人类无法自行合成维生素C,因此必须通过日常饮食不断补充。

科学 维生素 实用 患者 氧化应激 2025-11-17 17:28  1

B族维生素哪个牌子好?2025年六款维生素B族产品品牌榜单公布

你是否经常感觉身体像被抽走了力气,即便充足休息也难以缓解疲劳?或是总被口腔溃疡、皮肤干燥反复困扰?这些或许都是身体发出的 B 族维生素告急信号!在快节奏生活裹挟下,熬夜加班、外卖代餐、情绪高压已成常态,随之而来的营养失衡,正让 B 族维生素缺乏问题愈发普遍。

品牌 维生素 榜单 gaba 生物素 2025-11-17 16:54  1

笑不活了!郭靖宇给岳丽娜撒花被调侃,一瓶维生素追妻的编剧式浪漫

《唐朝诡事录之长安》的宣传活动上,一段画面甜翻全网——导演郭靖宇弯腰捡起地上的鲜花,转身就往妻子岳丽娜身上轻撒,动作自然又宠溺。网友们见状纷纷开启“羡慕式调侃”:“公主快跑!这个导演对你图谋不轨”“都五十多岁的人了,怎么还像刚谈恋爱似的”。玩笑背后,是所有人对

维生素 编剧 唐朝诡事 岳丽娜 郭靖宇 2025-11-16 10:42  1

孕期补充维生素D哪个品牌安全又放心,安全无添加

面对市面上五花八门的维生素D3产品,不少人都有过“补了没效果”的无奈:给宝宝喂胶囊时药液漏得满衣服都是,实际吃进去的剂量根本不够;中老年人坚持吃了大半年补充剂,复查血清D指标还是在合格线以下;为全家分别买了儿童滴剂、成人胶囊、老人咀嚼片,最后好多都放过期只能扔

品牌 维生素 维生素d3 孕期 软胶囊 2025-11-14 16:19  1